直接的な解決とは少し違うかもしれませんが
下記のリンクにあるように、Module単位での再コンパイルが可能です。
IDEから直接起動する際の時間は変わらないかもしれませんが、Hot ReloadであればModule単位で行えます。
自作プラグインでC++のホットリロードを行う
また、少し情報が古いですがIWYUを使用することでコンパイル時間が改善されるようです。
実際に検証したわけではないため、どれくらい改善されるかは分かりませんが参考までに
IWYU Reference Guide
直接的な解決とは少し違うかもしれませんが
下記のリンクにあるように、Module単位での再コンパイルが可能です。
IDEから直接起動する際の時間は変わらないかもしれませんが、Hot ReloadであればModule単位で行えます。
自作プラグインでC++のホットリロードを行う
また、少し情報が古いですがIWYUを使用することでコンパイル時間が改善されるようです。
実際に検証したわけではないため、どれくらい改善されるかは分かりませんが参考までに
IWYU Reference Guide