動画に関する質問です。
メディアから動画編集をする際に、プロパティのFXの欄に出てくる「リファイン」と、動画を書き出す際にエクスポート>動画>詳細 のところに出てくる「リファイン」について何か違いがありますでしょうか？
まず結論としては全く別の機能だとお考え下さい。
FXのリファイン
Color grading (カラー グレーディング)と考えていただいた方が分かりやすいかと思います。
詳細はドキュメントへ
エクスポート時のリファイン
こちらは簡単にご説明すると、SSR（スクリーンスペース反射）時の反射に影響を与える範囲を広げる効果があります。ただ、こちらの機能は標準のレンダリングモードでしか必要ない項目になるかと思いますので、Lumen ・PathTracerレンダリングの場合はOFFのままで問題ないかと思います。
詳細はドキュメントへ