フロストガラス（くもりガラス）をうまく設定するには？

ありがとう御座いました。パックを試しにいじってみましたが、内部がかなり複雑で良くわかりませんでした。。。ちなみに透過に対して、ぼかしは設定する事ができるのでしょうか？