Hola @brujo-ninja como estas?
Hace un tiempo hice un post explicando como prevenir la perdida de proyectos. Te dejo el link acá.
La explicación rápida es que no hay forma de recuperar las islas si no estabas usando “revision control”. Pero si lo estabas haciendo, en mi post hay instrucciones de cómo hacerlo!
Espero ser de utilidad! Saludos!